Kennst du diese inneren Stimmen?
„Sei perfekt, sei stark, ich muss es anderen recht machen, beeil dich, streng dich an!“
Meine persönliche Erfahrung mit den inneren Antreibern
Als ich 2018 das erste Mal von den inneren Antreibern hörte, wurde mir so einiges klar!
Viele meiner Antreiber, wie „Mach es allen recht“ oder „Beeil dich“, waren hyperaktiv und stressten mich sehr!
Am liebsten hätte ich sie alle fortgejagt …
Bis ich auf einem Yoga & Transaktionsanalyse-Retreat den Yogateil übernahm und in der Tiefe die Stärken meiner inneren Antreiber erkennen durfte. Seitdem kann ich meine Empathie und Effizienz bewusst für mich und andere nutzen.
Die 5 Antreiber: Stärken, Herausforderungen & Superkräfte
1. Sei perfekt
- Vorteil: Qualität
- Nachteil: Perfektionismus
Superkraft von "Sei perfekt"
Du hast eine hohe Aufmerksamkeit für Details und setzt dir hohe Standards.
Du legst Wert auf Präzision und möchtest Aufgaben fehlerfrei erledigen.
2. Sei stark
- Vorteil: Resilienz
- Nachteil: Gefühlsunterdrückung
Superkraft von "Sei stark"
Du kannst in schwierigen Situationen ruhig und konzentriert bleiben.
Du übernimmst Verantwortung und lässt dich von Rückschlägen nicht unterkriegen.
3. Mach es allen recht (People-Pleasing)
- Vorteil: Empathie
- Nachteil: Selbstaufgabe
Superkraft von "Mach es allen recht"
Du nimmst die Bedürfnisse anderer gut wahr und gehst darauf ein.
Du förderst Teamfähigkeit und schaffst ein harmonisches Umfeld.
4. Beeil dich
- Vorteil: Effizienz
- Nachteil: Hast
Superkraft von "Beeil dich"
Du kannst schnell Entscheidungen treffen und Aufgaben zügig erledigen.
Du setzt gut Prioritäten und arbeitest gerne unter Zeitdruck.
5. Streng dich an
- Vorteil: Engagement
- Nachteil: Überforderung
Superkraft von "Streng dich an"
Du bist hochmotiviert und gibst alles, um deine Ziele zu erreichen.
Du bleibst auch bei schwierigen Aufgaben ausdauernd und engagiert.
Tipps für den Umgang mit den inneren Antreibern
1. Bewusstsein schaffen
Erkenne, welcher Antreiber bei dir besonders ausgeprägt ist, und mache dir bewusst, wann er dir hilft und wann er dich vielleicht überfordert.
2. In Balance halten
Nutze die Stärken deiner Antreiber gezielt, aber achte darauf, dass sie dich nicht in Perfektionismus, Überarbeitung oder Stress treiben.
3. Verständnis entwickeln
Verstehe die Antreiber auch bei anderen Menschen, um besser mit ihnen zusammenzuarbeiten und ihre Bedürfnisse zu respektieren.
Fazit: Die Superkräfte der Antreiber bewusst nutzen
Jeder der fünf Antreiber hat positive Superkräfte, die dir im Beruf und Alltag wertvolle Fähigkeiten verleihen können. Indem du diese Antriebe gezielt einsetzt und dir ihrer bewusst bist, kannst du erfolgreicher und zufriedener handeln – ohne dich selbst zu überfordern.
Entdecke deine Superkräfte
- Welcher ist dein stärkster Antreiber?
- Wo ist deine Superpower gefragt?
- Wie kannst du diese bewusst für dich nutzen?
Wenn du in der Tiefe deine inneren Antreiber und ihre Auswirkungen auf dein Leben erfahren möchtest und du die Superkräfte deiner "wilden Pferde" näher kennenlernen, bewusst führen und ihre "PS" sinnvoll für dich einsetzen magst, dann schau dir meine Online-Yoga-Workshops an.
Oder möchtest du lieber in einem 1:1 Coaching in die Tiefe des Ursprungs & Transformation eintauchen?
Fühl dich frei – Mut wird belohnt
Herzraum Grüße
Deine Melina
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