Wut ist gut ! Wie du deine Wut-Mut-Kraft bewusst nutzen kannst

Langezeit "hasste" ich Wut - was sich nicht besonders friedlich anfühlte ;)

 

Wut war für mich etwas Schlechtes, Bedrohliches, Verbotenes...

Wutenergie erlebte ich in meinem Umfeld  in zerstörerisch - gewalttätigem Ausdruck als etwas Gefährliches kennen.

 

Ich hatte 0 Zugang zu dieser wichtigen menschlichen Energie-Quelle!

 

 

Die Kraft der Wut: Warum sie ein Schlüssel zu mehr Klarheit und Lebendigkeit ist

 

Ich habe meine Wut "einfach verdrängt"

Folge, sie richtete sich gegen mich selbst, was in verschiedensten Krankheiten Ausdruck fand...

Oder sich passiv-aggressiv auf andere Menschen richtete...

Ich war von so vielen wütenden Menschen (meiner Wut-Spiegel) umgeben.

 

Als ich begann sie bewusst kennen- und nutzen lernte erlebte ich die gleichen Menschen plötzlich als friedlich und klar.

 

 

Die Energie des Feuers ist neutral!

Sie kann zerstören oder bewahren.

 

So kannst du deine Feuer-Energie bewusst für dich einsetzen

• Herdfeuer: Lass die Wut wie ein Herdfeuer brennen und nutze sie als kreative Quelle, um Neues zu „kochen“ und Projekte voranzutreiben.
• Licht und Klarheit: Verwende die Wut als Licht, um Klarheit in dein Leben zu bringen.
• Grenzen setzen: Nutze die Wut wie eine schützende Feuermauer, die dir hilft, klare und gesunde Grenzen zu setzen.
• Transformation: Lass die Wut Altes verbrennen, um Platz für Neues zu schaffen.
• Wärmende Energie: Die Wut kann wie eine Flamme im Ofen wirken, die dich von innen wärmt und dir Kraft gibt.
• Verbindung schaffen: Stell dir Wut wie ein gemeinsames Lagerfeuer vor, das Menschen zusammenbringt.
• Antrieb: Setze Wut als kraftvollen Antrieb für deine Ziele ein.

 

 

Wichtig: Energie kann nicht weggedrückt werden !!

 

E-Motions sind Energien, die in-motion in Bewegung bleiben & einen Ausdruck finden werden!

 

 

Aggression und Wut: Wofür brennst du wirklich?

Das Wort „Aggression“ stammt aus dem Lateinischen und bedeutet „herangehen“ – was wäre, wenn du Aggression nicht als Bedrohung, sondern als eine Aufforderung zum Handeln betrachten könntest?

• Wofür brennst du wirklich? Was sind die Dinge, für die du dich begeistern kannst?
• Wie kann dich deine Aggression voranbringen? Nutze diese Kraft bewusst, um deine Ziele zu verfolgen.
• Wo setzt du Wut konstruktiv ein und wo schadest du dir selbst oder anderen?

 

 

Der sicherste Weg Selbst- und Fremdverletzung zu vermeiden:

Aggression und Wut bewusst zu entladen, gesund auszudrücken & konstruktiv einzusetzen :)

 

 

Tipps für einen gesunden Umgang mit deiner Wut-Kraft

Wut ist eine wertvolle Kraft, wenn wir lernen, sie positiv und bewusst einzusetzen. Hier einige Tipps, um deine Wut in eine konstruktive Richtung zu lenken:

• Wut anerkennen: Jeder Mensch hat diese Kraft in sich. Akzeptiere, dass auch du Wut in dir trägst und dass dies ein natürlicher Bestandteil des Menschseins ist.
• Schatten transformieren: Nutze die lichtspendende Seite der Wut und lass dich von ihrer Kraft inspirieren. Wut kann dir Mut verleihen.
• Finde einen gesunden Ausdruck: Ob durch ehrliches Mitteilen oder Gewaltfreie Kommunikation – lerne, deine Wut respektvoll und klar auszudrücken.
• Antrieb für Ziele nutzen: Lass die Wut zum Motor deiner Ziele werden, sei es im Sport, bei der Verwirklichung von Projekten oder beim Setzen von gesunden Grenzen.
• Zum Wohl aller einsetzen: Nutze die Kraft der Wut, um dich für Schwächere und das Gemeinwohl starkzumachen.

 

Wut als Quelle von Mut und Lebendigkeit

Möchtest du deine Wut-Kraft besser verstehen und lernen, sie als positive Energiequelle zu nutzen? Hier sind zwei Wege, wie du mit mir an deiner Wut-Kraft arbeiten kannst:

 

• 3-Stunden-Workshops: In meinem Online-Workshops lernst du, wie du deine Wut-Kraft für Klarheit und inneren Frieden nutzen kannst.
  
• Stress & Emotions-Coaching: In einem persönlichen Coaching erfährst du, wie du deine Wut-Kraft auf gesunde und konstruktive Weise ausdrücken und in deinem Leben einsetzen kannst.

 

Finde deinen inneren Antrieb – ohne auszubrennen

Gerne lade ich dich zu einem unverbindlichen Kennenlern-Gespräch ein, um gemeinsam herauszufinden, wofür dein Herz brennt. Lass uns deine innere Kraft und dein Potenzial entdecken, damit du neue Wege gehen kannst, ohne dabei auszubrennen.

 

 

Fühl dich frei

Mut wird belohnt

 

 

Herzraum Grüße
deine Melina